吃素13年的健身教练,教你练出“素肌肉”
发布时间:2020-01-27 02:42:10 | 更新时间:2024-02-05 02:13:13 | 来源:素食学佛网
陈家杰,香港首家纯素健身室Revol Vegan Fitness的创办人之一,素食7年+纯素6年。他说,植物蛋白可以细分为四大类,只要均衡摄取,我们的身体就能拥有足够的完整蛋白质。