健康素食--西兰花烧豆腐
发布时间:2022-04-27 22:35:40 | 更新时间:2024-02-05 02:12:59 | 来源:素食学佛网

2022

4月27日 星期三

壬寅年 三月二十七日

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西兰花烧豆腐


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食材:西兰花、豆腐(盐水豆腐,不用嫩豆腐)、红椒




做法:

1. 西兰花洗净切成小朵,豆腐切块,红椒切段

2. 西兰花用沸水焯片刻,捞出沥干备用

3. 起锅热油,豆腐用小伙煎至略黄,盛出备用

4. 用锅中剩下的少许油爆香姜片,倒入红椒翻炒片刻

5. 再倒入西兰花、豆腐轻轻翻炒几下

6. 适量盐、味精、胡椒粉调味,勾薄芡即可出锅




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 文殊师利勇猛智,普贤慧行亦复然, 
我今回向诸善根,随彼一切常修学。三世诸佛所称叹,如是最胜诸大愿,我今回向诸善根,为得普贤殊胜行。


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