坚持喝酵素，保护自己尽量少受侵害。

酵素被称为“人体的清道夫”。

酵素5大惊喜功效！

一、 

酵素是一种生物能量，它有复活细胞的能力，能及时为身体充电。一般饮用酵素1-2周就会收到很好的效果，容易疲劳，犯困等精神不振的状态得到明显改善。注意力集中，体力增强。

二、 

人体的肠道不仅是自身最大的消化器官，还是最大的免疫器官。因此守护肠道的健康对提高免疫力来说非常重要。提高肠道的免疫力，最主要的是保持肠道的干净和活力，而酵素的一大作用就是改善肠道菌群。酵素能清除部分导致人生病的致病菌，有利于保护人体肠道健康。肠道健康了，免疫力就好了。

还有，酵素可以促进身体的新陈代谢、细胞修复、分解吸收食物的速率等。酵素还可以改善体质，并强化细胞功能、帮助消化、增强人体对细菌的抵抗力，借由体内的整顿作用来获得人体的一种平衡状态，并以此来增强人体免疫力。酵素量越大，免疫力越强。

三、 

酵素本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，长期喝酵素能够帮助人体吸收这些营养物质。

四、 

引发失眠的原因之一可能是体内酵素的缺失，致使体内合成褪黑素的能力下降，酵素会维持体内睡眠因子和褪黑素的生成的频率就会有效地保证睡眠的质量。

身体内酵素恢复正常，那么体内合成褪黑素的功能正常，这样人就更容易入睡，深睡眠的时间延长，人醒来后也就更加精力充沛。所以，对于经常失眠的朋友，补充酵素是关键！长期补充酵素可以调整肠胃功能，平衡激素平衡，从而根本性改善睡眠质量。

五、 

有效调整内分泌，平衡体内的营养，增强代谢功能。