标题：每天吃素食、不吃肉就能瘦吗？有2种“素食”，热量反而很高

内容：
大家好，欢迎大家收看本期杰大野视频，减肥除了要多运动之外，还要控制饮食，但减肥不吃肉就可以瘦吗？

其实不然，只要饮食搭配合理，肉也是可以少量食用，但除了肉之外，以下这2种食物在减肥期间尽量少吃

发布时间：2020-09-05 13:42:50
更新时间：2024-02-05 02:13:01
来源：素食学佛网
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