标题：健康素食--西兰花烧豆腐

内容：
20224月27日 星期三壬寅年 三月二十七日西兰花烧豆腐食材：西兰花、豆腐（盐水豆腐，不用嫩豆腐）、红椒做法：1.

西兰花洗净切成小朵，豆腐切块，红椒切段2.

西兰花用沸水焯片刻，捞出沥干备用3.

起锅热油，豆腐用小伙煎至略黄，盛出备用4.

用锅中剩下的少许油爆香姜片，倒入红椒翻炒片刻5.

再倒入西兰花、豆腐轻轻翻炒几下6.

适量盐、味精、胡椒粉调味，勾薄芡即可出锅素材来源网络侵权请联系我们删除◆ ◆ ◆  ◆ ◆▼ 文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然， 我今回向诸善根，随彼一切常修学。

三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。

发布时间：2022-04-27 22:35:40
更新时间：2024-02-05 02:12:59
来源：素食学佛网
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