标题：健康素食--紫甘蓝沙拉

内容：
20225月21日 星期六壬寅年 四月二十一日紫甘蓝沙拉材料：紫甘蓝,生菜,西兰花,小番茄干,沙拉酱,橄榄油,白醋,糖,盐步骤：1、先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底2、将紫甘蓝中间的硬梗去掉，不然会影响口感3、生菜用手随意撕成小块，在橄榄切成细丝4、西兰花洗净后切成小块，放入沸水中焯熟，焯时可滴两滴橄榄油，保持亮泽5、把所有原料倒入盘中混合，然后在放入调料即可

发布时间：2022-05-21 18:42:04
更新时间：2024-02-05 02:12:58
来源：素食学佛网
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