标题：【肠话短说】排毒三部曲：从肠道到肝肾，全面清除身体毒素！

内容：
疾病的真正原因不是细菌和病毒，而是体内的各种毒素累积形成毒垢，毒素被细胞再次吸收引起自身细胞坏死，从而导致疾病和衰老的现象！

——诺贝尔生理学获得者：梅契尼可夫——诺贝尔生理学获得者：梅契尼可夫我们为什么要排毒排毒的目的是为了清除身体内的毒素，保持身体健康，预防疾病的发生。

通过排出肝、肾、肠等器官毒素，养成良好的生活习惯等方法，我们可以有效地预防脏器病变。

同时，排毒还可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。

排肠毒：肠道健康，菌群平衡肠道是人体最大的消化器官，也是毒素堆积的主要地点。

“万病之源，始于肠道”，很多亚健康、肥胖和衰老问题，本质上是因为身体脏器受损，肠道毒素太多引起的！

当肠道内的有益菌群减少，有害菌群增加时，就会导致便秘、腹泻等问题。

因此，保持肠道健康，调节肠道菌群平衡是排肠毒的关键。

排肝毒：净化修复，“肝”净如初肝脏作为人体“垃圾处理厂”，能起到为人体“解毒”的功效，但是肝脏没有痛感，喝酒、熬夜、饮食油腻都会对肝脏产生损伤，却无法被人体感知，只能通过表征进行感知，皮肤黄、黑眼圈、视力减退、压力大、脾气急都是肝脏受损的表现。

一旦肝脏受损，肝脏的解毒、代谢、免疫等功能都会受到影响，全身器官也势必会受到牵连。

因此，净化肝胆、排出毒素也是非常重要的。

排肾毒：调节代谢，养护肾脏肾脏24小时不停歇地过滤代谢废物，任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。

日复一日、年复一年，肾脏不断地为身体排毒，好比人体的“净水器”，但事实上肾脏也需要排毒。

肾毒、肾垃圾大量堆积，肾脏运作开始出现问题的时候没有足够重视，最终导致多种并发症的产生，影响身体的重要机能，甚至威胁生命。

这也就是为什么慢性病是我们身体最可怕的伴随者。

因此，我们必须重视脏腑养护首先，要保持饮食的均衡限制高盐、高糖和高脂食物的摄入多摄取蔬菜水果其次，保持适量的体育锻炼和健康的生活方式此外，定期体检及早发现潜在的健康问题另外，定期进行排毒深度净化肠道、肝脏、肾脏毒素促进器官的正常功能提高身体的免疫力减缓衰老过程并改善各种慢性疾病的症状

发布时间：2024-09-08 09:35:30
更新时间：2024-09-08 09:35:36
来源：素食学佛网
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