当我们为某事感到愤怒时,可以先试着静下心来,思考嗔恨将会带来的坏处与负面能量;如此深入、持续地观想,让嗔恨降到最低,然后再试着让爱与慈悲愈发精进、愈发增长。慢慢的,将能成功地减弱易怒的脾气,并且增进慈悲的内涵。--海涛法师
发布时间:1970-01-01 08:00:00 | 来源:素食学佛网

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