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许多人经常问：如何治疗抑郁症？我暂且不引用佛教观点，只用一个科学实验来告诉你答案
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用智慧来观察，现在的一切苦乐，都是虚幻的。但我们往往把它当真，为它哭、为它笑，不
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俗话说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”它的本意是，越是苦的良药，越对治病有
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河，明明在不停地奔流，人们仍以为它是一条不变的河；“我”，明明没有一刹那停止过变
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近期，我以闭关的方式，听上师早年讲法的录音，观自己的心。每天只用固定的时间发微博
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一旦被欲望的毒箭射中，心会变得麻木，失去觉知，甚至疯狂。如果没有及时清醒，就会如
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佛教不是神秘主义，而是现实主义。它并非充满玄妙的神话，而是指出如何面对情绪、衰老
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不以过去的历史为鉴，也不关心未来的命运，只顾眼前的一时感受，这是当今时代的悲哀。
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从小到现在，我们感兴趣的东西不断在换。现在自己最喜欢的，还可靠吗？
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一个人去某地出差，办完事情后，会考虑自己怎么回家。同样，我们在人间几十年，寿命穷
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心会散发出一种气场，善良的人让陌生人都觉得亲切、可信任，乐意与之交往，如此，他的
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我们的生活需要规划，想好一年有什么打算，一个月准备做什么，一天需要完成什么。然后
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有人说：心静了，才能念佛，不然是一种亵渎。岂不知，念佛的作用，就是让心清净，古大
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若想爱更多的人，就要从爱自己的家人开始练起。假如对家人的爱，是一种成全，有一种责
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个别佛教徒的行为不良，有些人就非常不理解：“学佛怎么也这样？”其实，佛法是十分清
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我们生命中拥有的一切，表面上源于自己的努力，实际上离不开众生的帮助。了悟到众生的
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生气，是一种破坏性的情绪。处理棘手的问题时，随意发泄不满，只会带来麻烦，若能心平
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对某个事物，因为最爱，有时候就会生起最恨的情绪，引爆最大的痛苦。所以，在生活中掌
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人生是一次博弈，较劲你就输了；人生是一场游戏，当真你就出局了。
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活在别人的世界里，纵然衣食无忧，也很累；活在自己的世界里，哪怕一贫如洗，也自在。
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