爱的正念在许多方面都能帮助我们。假设你在开车，知道孩子在家里等你，若修习爱的正念，想到孩子等你平安回家，你将会更专注、小心地驾驶。或许你正想喝杯酒，若修习爱的正念，你会想到孩子，也知道自己过几分钟就得开车，即使这时很想来一杯，但爱的正念有助于让你选择不在此时喝酒。——一行禅师