一信徒问师：师父，请问烦恼是怎么产生的呢？

师答：我们许多烦恼都是我执引起的。因为我们会习惯地把“我”对世界的解读当成真相。而我执呢，就是习惯以“我”为出发点，衡量世上一切，用所有心力来维护“我”和“我的”，不惜伤害别人、伤害其他家庭。

我执造成了理解上的代沟，让人在很多时候失去了同理心、同情心，不懂得悲悯了，比如屠杀动物的时候，比如观赏血腥游戏的时候，比如为利益斗争的时候，因为我执越重的人，就越是在乎自己的得失，他只可能带来纷争。所以，打碎我执的幻影非常重要，我执一旦打碎，很多建立在小我基础上的烦恼和痛苦就会消失，我们会变得宽容、博爱、平和，俱足一切乐与乐因。这就是君子总比小人更快乐的原因。古人常说：君子坦荡荡，小人常戚戚就是这个道理。