标题：学习如何再次倾听身体

内容：
压力每天都在我们身上积累，假如你不知道如何保护自己，压力将会征服你的心灵和身体。

我们身体的所有部位都持续传送求救信号给我们，而我们却常常忙到倾听不到。

我们继续吃、喝和工作，耗尽我们身体的健康，我们需要学习如何再次倾听身体。

借由正念的修习，我们可以让我们的身体和心灵重新结合在一起。

——一行禅师

发布时间：2014-05-22 22:17:47
更新时间：2024-02-04 21:59:16
来源：素食学佛网
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