标题：忘了这些,会使你年轻

内容：
一、忘掉年龄人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。

有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。

这种消极的心理是健康长寿的大敌。

古人云，人不思老，老将不至是有道理的。

二、忘掉怨恨一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。

如能忘掉怨恨，心平气和，对长寿大有裨益.

三、忘掉悲痛如亲人遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康。

遇到此类事时应想开一些，尽快解脱出来。

四、忘掉气愤,气愤则心情急躁，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤而致病，因一时之气而损害健康又何必呢？

五、忘掉忧愁多愁善感是疾病滋生的温床。

现代医学认为，忧愁是抑郁症的主要根源。

一生多愁善感会导致多种疾病缠身，最终让病魔夺去生命。

六、忘掉悔恨凡是使人后悔的事都随着岁月流逝而成为历史，应该提得起，放得下。

总去想追悔莫及的事情，日久只能伤心伤神。

七、忘掉疾病被疾病困扰，总想着身上的病，紧张惶恐，会使免疫力下降，反而使疾病加重。

有了病，要泰然处之，首先从精神上战胜它。

发布时间：2023-05-11 11:05:31
更新时间：2024-02-04 21:54:03
来源：素食学佛网
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