标题：夏季清凉三拌

内容：
材料：花生米、芥蓝头、胡萝卜、生菜、苦菊、玫瑰花瓣调料：麻油、盐、蘑菇精做法： 1、花生去皮煮熟，（不能煮烂，否则不脆，煮熟即可），生菜苦菊洗净用凉开水稍浸，捞起备用； 2、芥蓝与胡萝卜切丝，沸水，与花生米、盐、蘑菇精、麻油拌匀； 3、放在垫好生菜盆内，撒上苦菊，玫瑰花瓣点缀即可上桌。

特点：靓丽、清凉、爽口！

发布时间：2024-06-01 10:29:46
来源：素食学佛网
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