标题：每日一素：冬瓜炒木耳青椒

内容：
所需原材料：冬瓜、木耳、青椒、胡萝卜。

操作方法： 1、 冬瓜去皮切片，木耳洗净，青椒和胡萝卜切成小片备用。

2、 准备一只碗，将面粉和红苕粉倒进碗里，（面粉比红苕粉适当多一点），加水，调均匀。

3、 将冬瓜片放到碗里裹一下，放到油锅里炸。

（放一小块老姜在油锅里，油保持低温），炸好后起锅备用。

4、 倒少许油，将青椒和胡萝卜倒锅里翻炒，炒两分钟后，起锅备用。

5、 倒油，加几颗花椒和老姜末，加豆瓣，先放木耳翻炒，再放炸好的冬瓜片，一起翻炒，再倒进青椒和胡萝卜，翻炒约两分钟，放盐、加点白糖，少许生抽、少许素蚝油，加磨菇精，就OK了。

发布时间：2025-05-11 05:16:12
来源：素食学佛网
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