标题：【佛教知识】打坐有必要坐很久吗？

内容：
答：不必要。

坐上好几个小时是没有必要的。

有些人认为坐得愈久一定愈有智能，我曾看见鸡在鸡窝里坐上好几天呢！

智能来自于，无论你的身体做什么动作，你都是警醒而清楚。

修行应该从清晨醒来那一刻开始，持续到你晚上睡觉之前。

不要在意你能坐多久，重要的是能否保持清醒分明。

每个人都有他自己自然的寿命，有的人六十岁会死，而有的人到九十岁才死。

所以，你们每个人修行步调也不必一致，不要去想或担心这一点。

试着保持清醒，让事物依它自然的法则进行，这时无论你处在怎样的境界，内心都会愈来愈宁静。

它好比森林里一泓清澈的池塘，所有美丽和稀有的动物都跑来喝水，你清醒地看见万事万物的本来面目，看到美丽稀奇的动物来了又走了，但你仍寂然不动。

烦恼会产生，但你能立刻透视它们。

这是佛陀获致的安详和幸福。

发布时间：2025-05-12 10:51:36
来源：素食学佛网
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