标题：酱爆田花

内容：
材料金茸：６两、芥兰菜：６两面粉：１碗【调味料１】味素：少许、盐：少许【调味料２】糖：少许、豆瓣酱：１小匙酱油：半小匙【其他】香油少许、太白粉水1大匙【做法】Ａ、面粉加水调成糊状。

Ｂ、金茸去头，倒入面糊中搅拌。

炸油烧约５分热，将金茸炸成金黄色即可捞起。

Ｃ、芥兰菜加入１调味料快炒后，盛出铺在盘底，再将炸好的金茸放在上面。

Ｄ、锅底放油少许加热，放入２调味料炒香，淋在Ｃ的金茸上即可。

资料来源：营养素食谱

发布时间：2025-07-01 05:16:35
来源：素食学佛网
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