标题：海云继梦：感觉吸气时鼻孔是冷的,全身也是清凉的,呼气时鼻孔是热的,全身也发热

内容：
感觉吸气时鼻孔是冷的,全身也是清凉的,呼气时鼻孔是热的,全身也发热。

答:这本来就是这样啊!

当你吸气会觉得热的时候,外面温度大概五十度以上,吸进来的空气才会是热的,不然现在三四十度的天气,大概都比你的体温来得低一点。

我们的体温三十七、八度嘛,所以当你吐气的时候会比较热,吸气的时候会比较凉。

但这个你不要管,你知道就好,最重要的就是置心一处。

静坐时,置心在风门,不管身体的疼痛,只管专心数息,下半身忽然慢慢放大,像小气泡球组合,被吹大了,剎那间又消失了,只剩头和双手,其他都不见了,剎那间双脚的麻也实时消失,真是不可思议!

下坐时全身轻松、舒畅。

为什么会有这样的状况呢?

答:不专心就会这样,置心一处就不会这样。

因为这个变化,你的注意力已经被吸走了,所以有这些状况。

其实所有打坐的人都会有这种经验,这一类的经验,每个人不一定一样,你的心不要被骗走了,这时候你已经被骗了。

就好像你站在那边守卫,守得很好,突然发现,咦!

那只猫好可爱!

你的心就跟着去了,回过神来时,里面已经被搬空了,对不对?

心要定住,不要被吸走。

发布时间：2026-02-13 13:25:19
来源：素食学佛网
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