标题：木瓜有5大营养价值 多吃木瓜可护肝

内容：
　　1.

富含维生素C：木瓜维生素含量是苹果的48倍。

维生素C具有多种生理功能，能够增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖元合成，促进受损肝脏的修复。

2.

富含多种氨基酸：慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏。

木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必需的，能够满足肝病患者营养需求。

3.

富含齐墩果酸：齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以齐墩果酸为主要成分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝药物。

4.

促进消化：木瓜的乳液中含有一种蛋白酶，能够分解肉食中的蛋白质。

慢性肝病患者常有消化功能减退的表现，食木瓜有助于改善这些症状。

5.

抗癌作用：亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。

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发布时间：2026-02-20 05:15:46
来源：素食学佛网
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