标题：李炳南：我年龄较大，采用什么打坐法最好呢？

内容：
问:坐念佛号,有跏趺、吉祥、降魔等坐法,我因为年龄较大,全趺、半趺都做不到了,到底应该采用什么坐法最好呢?

答:跏趺有双、单的区别,双是两腿都盘起来,单是只盘一腿。

不论双、单,左腿放到右腿上叫做降魔,右腿放到左腿上叫做吉祥,两手相叠,手心向上,作降魔坐则左手放上,作吉祥坐则右手放上。

两大拇指相抵,这叫做定印,安于脐下。

头脊正直,鼻与脐取一直线。

各种坐法,可按自己的情况去选择。

久坐麻木,可以换腿。

发布时间：2026-03-29 14:31:34
来源：素食学佛网
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