标题：济群法师：怎么超越自己？

内容：
对于他人，可以通过思想的对垒去超越。

但对于自己，有时感觉很渺小，像一只蚂蚁；有时感觉很高大，像一座高塔。

而且人是不断变化的，在这些不确定的状态下，怎么超越自己？

济群法师：这就要去了解，究竟什么可以代表你自己？

一般人缺乏对自己的如实观察，很容易听从这样那样的一些感觉，并把这些感觉当做自己。

学佛，首先就是帮助我们认识自己。

当你对身心现象有了一些洞察之后，会发现我的存在是不确定的。

外在的身份、地位、财富是变化的，内在的情绪、想法也是变化的。

在这些心理因素中，有正向、健康的部分，会给人生带来利益、快乐、祥和；也有负面、病态的部分，会给人生带来损害、痛苦、躁动。

如果看不清这些，我们就会处于被控的状态，成为情绪的奴隶，充满身不由己的无力感。

想要超越自己，一方面是通过修学树立正见，了解自己的身心状态；一方面是通过实践掌握方法，和情绪保持距离，并依正见进行选择，发展正向心行，消除负面力量。

这两个方面是相互增上的，以见指导行，以行深化见。

发布时间：2026-05-27 15:00:22
来源：素食学佛网
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