-
建议多吃素！这20道素食菜谱，拿走不谢~
【2023-03-22】养生宝典、疾病查询、健康指导、有病不求人口中不沾血腥，也是一种福气。让我们用素食，表达对万物生命的尊敬！当然，吃素的意义，并非只是不伤害动物，更多的还是保护自己，不被各种病毒侵害！健康生活从素食开始！
阅读 -
素食达人不可不知的营养搭配知识
【2023-04-02】素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和治疗有益。如果成为一个素食者，记得要充分了解素食的营养搭配知识，才能越素越健康。蛋白
阅读 -
【吃素是福】素食的这么多好处，一般人我不告诉TA
【2023-04-02】素食的这么多好处，一般人我不告诉TA！越来越多人喜欢吃素食，吃素到底有没有营养？（以下内容摘自人民日报公众号）不少人对吃素有误解，觉得素食含热量低，蛋白质与脂肪含量少，长期食用容易导致营养不良。但是你知
阅读 -
27道素食这样做色香味俱全, 硬菜凉菜一应俱全, 赶紧收藏！
【2023-04-20】为家人做上一桌丰盛的素食热热闹闹的厨房容易给人幸福的感觉如果你想在家就能吃上丰盛的纯素家宴又不知道如何下手不妨看看这份菜谱即使是厨房小白也能轻松完成让家人吃上美味的素食大餐菜单都给你准备好了一起制作美
阅读 -
一位素食妈妈给大家公开如何吃出健康的秘诀！原来好简单（附实用蔬果属性对照表）
【2023-04-23】作为一个纯素妈妈在整个怀孕期的早午晚饭是如何的呢？用的油呢？吃的水果呢？有营养吗？结果如何？女儿笑笑，出生于2011年的8月，出生时8斤重，身高52厘米。我怀孕时，没有肥胖只长了32斤，完全是素食和果食的功劳，
阅读 -
不同体质的人，选择素食方法大不同，你吃对了吗？
【2023-07-17】为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事半功倍。一、气虚体质
阅读 -
经典素食菜谱，10道精品纯素，手把手教你做
【2023-09-26】今天小厨为你推荐10道精致素食菜谱，又美又有营养，快快收藏起来！自己动手，丰衣足食！1金玉满堂▽材料：胡萝卜100克,玉米100克,豌豆100克,南瓜100克,芋头200克，盐3克，松子仁100克步骤：1、胡萝卜、南瓜和芋头削
阅读 -
这21条素食厨房窍门，学到了就受用无穷！太实用了！
【2023-10-13】21条厨房小窍门每一条都超实用！赶快学起来，省力做美食~O1豆腐口感好的秘诀把豆腐用开水烫10分钟后再下锅，就可以除去豆腐的卤水味，怎么做都特别好吃~O2煮豆腐完整的秘诀把豆腐放在盐水中浸泡30分钟，然后再下锅煮
阅读 -
推荐8道素食家常菜，百吃不厌，美味可口！
【2024-01-01】推荐8道素食家常菜，简单易做，经济实惠，爽口下饭，食欲大开，健康有营养又好吃，味道却不输荤菜，家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来~·豆腐香菇酿青椒·_材料_青椒5根、豆腐120
阅读 -
素食30年中医施合一 ：感冒难受不用慌，厨房就有「好方」
【2024-01-21】中医食疗是一个被我们低估了的养生杠杆。施合一老师说：大部分的感冒，尤其是在感冒初期，在厨房里就可以解决了。当天气忽冷忽热，忽晴忽雨，如果不及时调整穿衣，难免会出现一些头疼脑热的小毛病。有的朋友一发现感
阅读 -
-
-
-
-
![我们为什么应该素食 [英文] Why Should We Be Vegetarians](https://img.sushijiameng.com/pic/article/img/1_202205012207416090e.jpeg)
-
-
-
-
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈