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近来高温不断，不少人的脾气也如温度计一样节节走高。高温天气下当多给自己消消火，万
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以前不那么慈悲，不太管别人的快乐和痛苦，慢慢因为遇到佛法，自己有一些感觉，认识到
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延参法师：快乐会让所有的烦恼现出原形，原来是自己的狭隘做了最大的推手，那么烦恼本
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当我们被误解时，会花很多时间去辩白。但没有用，没人愿意听，大家习惯按自己的所闻、
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慈悲是我们的天堂净土，智慧是我们的天堂净土，勤劳是我们的天堂净土，忍耐是我们的天
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达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。”行也安然，坐也安然，穷也安然，富也
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延参法师：人生路上，经历着许多苦，不要和苦成为对立，也不要因为苦形成烦恼，从苦中
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延参法师：生活里有一条规则，那就是自知之明，我们有时间为那些烦恼而烦恼的时候，那
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生活的快乐，很大程度上来自于自己心情的乐观，有句俗话说的好，人怕抑郁，草怕霜，幸
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罪障就是这个样子的，就是我们内心当中一种不舒服的感受，会让我们在做任何事情时都没
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延参法师：生活的经过告诉我们，炎凉又如何，得失又如何，不必要埋怨生活的辛苦，人活
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人活一场，最大的意义就是为人类而幸福的活着，痛苦与欢乐，大家一起担当，不要把生活
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延参法师：生活里需要几分宽宏大度，不忽略感谢，不忘记恩德，胸襟几分光明磊落，不要
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延参法师：来这一趟人间，生活给准备了千奇百怪的折磨，幸福不是考究出来的，幸福是磨
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延参法师：生活中的确有些事情需要重点关注，包括自己的不良情绪，如果愤怒的时候，还
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【“空”的感悟】1、空的杯子可以装水，空的房子可以住人。2、空是有的可能和前提，空
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俗话说与其心怀恶念诵嘛呢，不如心存善意哼小曲。嘴上念着大悲咒，心中却内怀不良的话
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盘腿过程也是调心：初时腿之坚硬就如同这刚强之心；盘腿时引发的种种痛痒麻之觉受就如
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修行不要太有压力，不然很多人觉得：『佛经里面这么说，但我自己怎么做不到？那我是不
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延参法师：生活里少一些矫揉造作，烦恼虚荣，我们面对生活的态度，就是善良中的友好，
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