正念修行会提高我们专注的能力

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帕奥禅师答：如果已经修行安般念证得第四禅，可否不修慈心观，而直接修悲心观证得初禅？同理，可否不修慈心观

帕奥禅师答：在尚未修行其它业处达到第四禅之前，禅修者能否直接修行佛随念？

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帕奥禅师答：如果只修行佛随念能证悟涅槃吗？

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