禅修最简单的窍诀

2014-06-17 藏传法师

现在很多人因为生活、工作的压力,内心焦躁不安,经常患得患失。若想调整这些不良心态,佛教中的禅修非常有效。禅修最简单的窍诀,就是先专注盯着一尊佛像,看一会儿再闭目观想,如此不断训练,直至观想得非常明显、清晰。这样做不但可调心养身,还可以开启智慧、消除业障,有诸多殊胜利益。——索达吉堪布

2024-02-04 21:59

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制