怎样才能活在当下？
2022-05-03 济群法师
在心念的瀑流中，我们每天浮躁忙乱，不得安宁。过去如此，现在如此，如果不加以改变，未来仍将如此，就像《三主要道》说的“常被四瀑流所冲，难阻业绳紧密系”。这种由无明、我执、业力导致的轮回延续，是很难挣脱的。
我们由闻思佛法，认识到轮回的虚幻，认识到轮回本质的苦、空、无常、无我。更重要的是，找到了摆脱轮回、不再随波逐流的方法——把心带回当下。
怎样才能活在当下？经行，就是安住在每一步，不在过去，不在未来，只在此刻。当心静下来，对走路的动作、身体状态及心理反应保持觉察，会有一种清明的力量。
这种力量离不开止的训练，离不开对三宝的信心，也离不开通过修学获得的佛法正见，这是让心安住的重要助缘。
摘自：《经行系列开示》
版权所有：济群法师
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