活动 | 免费瑜伽课&素食体验@北京丽都

都市中繁忙的你，来吧，用一个下午的时间，遇到自己~

@北京丽都

瑜伽课&素食体验

主办方：Le Yoga乐瑜伽&素食星球

赞助商：叫板披萨

活动时间：4月16日下午2-4点

活动地点：『Le Yoga乐瑜伽』朝阳区将台路乙2号海润国际公寓底商（近丽都广场）

活动流程：

13:45-14:00 签到、更衣

14:00-15:15 Lisa老师带领瑜伽体验课程

15:15-15:40 素食星球吴迪Alina分享

15:40-15:55 吃纯素披萨和沙拉，Q&A互动分享

活动流程详情

1. 课程

本课程针对现代人的脊柱疲劳做有效的拉伸和扭转，通过体式练习锻炼腰、背部肌肉以保护腰部骨骼，使其更具力量和柔韧，即使没有瑜伽经验的学员也能容易接受并适应，尤其对处在亚健康状态的人士有很好的放松理疗作用。能够更好的应对工作及生活中脊柱所承受的压力。

2.在分享交流环节，我们邀请到了『素食星球』美女设计师吴迪Alina来和大家分享“用素食感知生活”。期间还会有『叫板披萨』提供的纯素披萨和沙拉免费试吃。

温馨小贴士

请参与者衣着宽松，如瑜伽服或运动衣等。瑜伽垫由『LeYoga乐瑜伽』提供，课程结束后可以洗浴，若需使用更衣柜，请自带锁。

报名方式

加『素食星球』专用飞船微信号，一定报上暗号『我爱船长』哦！

代课老师Lisa简介

Lisa（刘家琦）是艾扬格瑜伽认证老师。2007年接触并开始习练瑜伽。 随后系统地学习了瑜伽体式、瑜伽清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和瑜伽教学法，以及古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》。2012年起至今，开始跟随艾杨格大师弟子Faeq Biria梵克老师系统学习艾杨格瑜伽，并参加艾杨格初级师资培训教程，获得艾扬格瑜伽国际师资认证（Intro2）。

2014-2015年间，多次参加Faeq Biria梵克老师的艾扬格瑜伽工作坊和静修营课程，并且连续2年远赴法国参加为期五周的艾扬格瑜伽密集课程。

2015年12月赴印度Pune参加由艾扬格大师女儿Geetaji亲自授课的Yoganusasanam瑜伽之道密集课程。

『Le Yoga乐瑜伽』会员福利及介绍

『Le Yoga乐瑜伽』位于高端国际化社区丽都商圈，首层独特的挑高设计给人一种开阔而简洁的摩登空间感。

为了让学员的瑜伽研习环境更加怡人温馨，他们还特意布置了精致的烛台和新鲜的花束，还在休息区提供多种茶饮和丰富的书籍给大家。

更衣沐浴区的精致设计延伸至每一个微小细节，主色调是Tiffany Blue的小清新。他们也给学员配备了齐全的洗浴用品和设施。

与此同时，每一位『Le Yoga乐瑜伽』的工作人员都将时刻恭候，为学员提供悉心的指导和服务，让学员能够全心投入，尽享妙曼瑜伽之旅。

『Le Yoga乐瑜伽』独家优势课程

『Le Yoga乐瑜伽』每周开设超过50节的丰富瑜伽课程，这些课程针对不同功能诉求以及涵盖多种瑜伽流派：

Le Signature乐独家课程(Le Balance、Le Energy)

Le Toning紧实塑身课程(高温瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽)

Le Posture理疗修复课程(艾扬格瑜伽、脊柱调理、瑜伽绳辅助)

Le Origin瑜伽经典课程(哈他瑜伽、体式冥想、阴瑜伽)

Le Women乐丝带课程(女性瑜伽、孕妇瑜伽、产后修复)

没有机会参加本次体验课程的亲们

请看『Le Yoga乐瑜伽』4月份课表

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2024-02-05 02:15