你喝的不是饮料，而是……
2016-05-30 生活百科
今天，我们来聊聊Suger——糖
你每天喝进去这么多白糖，你妈知道吗？？
糖很甜，但这么喝就是你的不对了……
“你的饮料里到底含有多少糖？”
再来看看一串有意思的研究：
“想想你在喝什么”（Rethink your drink）
是一项美国2011年
从某高中广泛兴起的公益活动
“测测真相”的目的是
帮助人们减少含糖饮料的消费
鼓励他们多喝白开水
和其他替代性的健康饮料
它聚焦到中低收入人群，传播
含糖饮料和肥胖、糖尿病之间的关联
一瓶饮料含有多少白糖？
看完我震惊了！
这一条条白花花的
不是银子，而是糖！！！
喝之前，
想一想！
奥利奥、哈根达斯、士力架…
你们的金字塔也堆得蛮高呀！
喝功能饮料的长期坏处还不可测得，
但是短期的坏处，
可能就包括脱水、焦虑、失眠…
糖尿病影响着美国各年龄段2500万人的健康！
这一瓶里就有64克的糖分，
超过1/3的美国人是胖子！
饮料商们不惜几千公里给你运来饮料喝，
他们没告诉你的是：
其实喝“白开水”还会更健康些！”
这个广告也蛮有意思：
“诶，你怎么直接喝脂肪呢？
改喝白开水吧！”
它说它是果汁，
并不代表它是健康的！
这瓶果汁饮料里就加了44克的糖哦！
这瓶饮料有64克糖，
这个牌子每年花X亿在广告上！
“你不会生吃22袋白糖吧？
那你干嘛要喝22袋白糖呢？！”
最后，我们来看一段TED-ED科普微视频
“糖是怎样影响大脑的？”
你的孩子刚整了26包白糖！26包！！！
所有这些多余的卡路里
都会带来肥胖、糖尿病和心脏病！！！
当然，
胃和身体是你的，
钱也在你自己的口袋里，
但是…
Rethink your drink
想想你在喝什么！
2024-02-05 02:13
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