如何过上不持有的生活？这是我听过的最好的答案！

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什么是不持有

这是一个物质过度的时代。我们周围充塞大量物品。过度的包装、一次性用品、“等我瘦了就可以穿”的裙子、无聊的纪念品、用不到的碗碟、赠品盒子、用了一半的洗涤剂、杂志、报纸、宣传单页……等等等等。为物所困，混乱不堪。

信息也过度，“大脑肥胖”，心烦气躁，生活就像碎片漂浮。你从一个网站浏览到另一个，从一件事跳到另一件事，寻求下一个刺激，疲惫不堪，并用购物来纾解压力。仿佛生活不再属于我们自己，而是被一堆乱七八糟的东西和欲望攻占了……

不持有，就是不要为物所困。是为了不迷失，不迷失最重要的自我。

不持有的含义是4个R：

Reduce（缩减浪费）

Recycle（回收再利用）

Reuse（重复使用）

Repair（维修再利用）

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为什么不持有

不持有的真正含义，就是最大限度利用物品的价值，使之物尽其用。

不持有的生活，并不是指低标准的生活，只是不要积攒扰乱生活的物品。你嫌家里没用的东西不够多吗？

不持有的生活，不是指“节俭度日”，实际上贵一点的东西会更耐用，使用时舒服、心情愉悦，比买便宜东西反而更节省也更快乐。

你需要一堆花花绿绿、很快过时的裙子吗？为什么不买品质好的基础单品？时尚感可以通过配饰来体现。你需要那个做工粗糙的比你还高大的玩具熊吗？你不觉得拿一次性杯子招待客人很丢人吗？你的护肤品到过期了都没用完，你需要囤吗？

你可以用心享受购物和使用的乐趣，而不是匆匆忙忙买来、用掉或者扔掉。

不持有，就可以不经意间存起钱来。而且这是种很舒服的生活方式，家里很容易清洁，心情也会变好。

可以把钱花在旅游、听音乐会等非购物的享受中。

不持有的生活，类似于减肥的过程。

减肥是个持之以恒的过程，重要的是改变生活习惯，使日常饮食均衡而克制。不持有的生活也是如此。

另一个比喻是摄影，如果被拍摄物体周围有很多乱七八糟的东西，主体看起来也很不漂亮。摄影师会移走杂物或虚化背景，突出主体。

不持有的生活也一样，是为了让你的生活重点突出、清新、舒适。

不要太忙，每天早起一点。

记住，最好的东西都是免费的：雨后的蓝天、花香还有老爸老妈。

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怎样不持有

四种“不持有”

1、超出自己管理能力的物品，不持有。

比如过多的书（……对我来说尤其如此）

2、不钟爱的物品，不持有。

比如一堆赠品杯子，抱着赚到便宜的想法弄回来，不好看也不爱用。不如买个自己喜欢的，每次喝水都倍感开心。

3、无法回收利用或转送他人的物品，不持有。

比如，雪纺裙子和假皮草之类的涤纶衣物，都属于快速消费时尚……看起来廉价、穿上去不舒服，等哪天你想扔了，它们和塑料袋一样是无法降解。不像棉T恤不穿了还好当抹布，抹布用烂了扔掉可以降解…

4、不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。

七个良好习惯

1、不要——

不收集免费赠品、拒绝鸡肋的礼物、拒绝免费购物袋。

2、不买——

冲动型购物可以缓解压力，但事后往往造成后悔和新的压力。

确立购物目标，只买自己确实需要的东西。

想买的东西，再考虑考虑，如果冷静之后还是觉得非买不可，再买。

3、不存——

不要存贮大量日用消耗品。喜欢存东西的人，大多是担心突然用完怎么办，或者抵挡不住便宜的诱惑。手头东西太多，就不会珍惜，反而会用得更快造成浪费。再说很多东西不买也没什么。比如保鲜膜，完全可以用微波炉盖子和密封容器代替。

4、扔掉——

日本的垃圾回收系统复杂，扔掉对他们来说更困难。我们也一样，要有果断扔掉的习惯，不要等到东西完全侵占了空间。

5、代替——

很多东西可以被另一种代替，无需购买（你真的需要一个新靠垫？一个新笔筒？）。我们把现有的东西有效利用起来，不是因为贫困，而是为了有更大的创造力、想象力和更丰富多彩的生活。

6、租借——

为了节省空间，暂时租用也是好办法。

7、没有也无所谓——

“真的必须拥有吗？”

“即使没有也无所谓”的物品，在我们的生活中数不胜数。

所谓“必需品”，请问问你自己：

“如果没有它，你有多为难？”

“得到后，享受的频率是多少？”

“用不着的时候，你该怎么办？” 　　

书中实例

1、街上赠送广告扇子：

你不需要这种很快要成为垃圾的东西，何况你有美丽的素色小花扇。

2、买咖啡机，A公司赠杯子，B公司赠水果：

得到一个粗糙玻璃杯没有用处，而水果可以吃掉，所以选B。

3、姑母要给自己一件皮草外套。

与自己风格不符，所以婉言谢绝了。

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何时开始

从现在就开始吧！

这段时间，我转掉很多书，那些“也许总有一天会看吧”但是在书架上堆了三年没拆封、或者看了一遍不可能再去打开的书。具体的字数、页数什么的当然没统计过，估计大概有三尺厚吧：

并卖掉三尺杂志。

也扔了很多历年堆积的杂物。

一直看着不爽的餐垫和餐具也清除了。

还重装了电脑，删掉积攒下来的很多电影和图片。

我想透透气，想家里空间更大，想让生活变得更简单。

为了彻底贯彻“不持有”，我打算把手头这本《不持有的生活》转送给我的购物狂妹妹抒抒

最后，切记切记，最好的东西都是免费的：雨后的蓝天、花香还有老爸老妈。