世界那么乱，我们怎么办？

2016年过半，7月的上半月

全球好像进入了灾难爆发模式

各种天灾人祸不断

自然灾害

6月30日以来，长江中下游沿江地区及江淮、西南东部等地出现入汛以来最强降雨过程。截至7月3日，全国已有26省（区、市）1192县遭受洪涝灾害，受灾人口3282万人，因灾死亡186人、失踪45人，倒塌房屋5.6万间，直接经济损失约506亿元。

贵州

安徽

湖北

7月8日中国.台湾

17级台风尼伯特登陆，像被原子弹轰炸过

3节数十吨重火车被台风吹翻

7月13日，中国 青岛

青岛湾出现成片浒苔，被预先设置的拦截网围在近海，10余艘渔船正参与打捞处理

青岛市已经派出浒苔打捞船只2173艘，累计打捞约7万吨（海上打捞3万吨，陆上清理浒苔4万吨）

各种恐怖袭击与冲突

7月2日，孟加拉. 首都达卡

一处外交区域发生攻击事件，枪手冲进当地一个很受欢迎的咖啡馆，劫持了20余名人质。目前，袭击已造成2名警察丧生，30余人受伤。

7月7日,美国.达拉斯

举行的抗议行动中，两名狙击手从房顶朝11名警察射击，至少4名警察遭枪击死亡，另有7名警察和一位平民受伤

7月7日晚，台北市松山火车站

传出一辆区间车第6节车厢因不明原因起火爆炸，车厢布满烟雾及灭火器的白色粉末，爆炸造成25人受伤送医。

7月10日南苏丹首都朱巴

爆发严重军事冲突，造成大量人员伤亡。中国赴南苏丹维和步兵营，2名维和人员牺牲

7.14 法国.尼斯

一辆卡车冲入人群，当地政府已将此次冲撞定性为“袭击”，媒体称遇难人数达到73人，百余人受伤。

7.15 土耳其

军事***，尽管很快就被平息，但却给这个城市、这个国家带来了巨大的损失。

土耳其武装部队代理总参谋长于米特·丁达尔说，军事***造成194人丧生，包括41名警察，49名平民，***参与者104人；《华盛顿邮报》则表示，事件中超过265人遇难，超过1000人受伤。

动物世界的情况也很不妙

冰川在融化，北极熊缺乏食物暴瘦

这是唯一仅存的雷伯氏饰边树蛙，唯一的1只。等它死了，他们就灭种了。

侏三趾树懒生活在巴拿马原始丛林,而那里却因人为因素已遭严重破坏，不再适合居住。它已经被世界自然保护联盟红色名录列为:极危(CR),专家估计数目约在数百个以内。

图为巴西三趾树懒，侏三趾树懒现在连图片都很难找到了。

从人类捕鲸以来，鲸鱼的数量下降到原本的2%，趋近灭绝。

恐怕现在没有哪样生物能比鲨鱼更明确地阐明海洋是如何发展的。鲨鱼比恐龙更早出现，它们挺过了四次大型物种灭绝期。

可就在我们生活的这一代，人类却使其数量锐减了90%。粗略估算，每一天因鱼鳍贸易而被捕杀的鲨鱼有25万只

这种躲过了4次物种灭绝的生物最终要灭绝在我们的餐桌上吗？

整个地球无时无刻都在谱写一曲交响乐，人类把不同的乐器一个接一个地移出乐园。最后，只剩下我们的声音。最终，万籁俱灭！

所以，这个世界在变得疯狂吗？我们又能做什么呢？

身为地球上平凡的大多数

你可能和我一样

没太多机会去苏丹反战

阻止不了恐怖袭击

既不能钻进热带雨林保护树懒

也无力对抗那些屠杀海豚的渔民

但有件事是我们马上就能做的

从三餐开始

增加植物饮食的比例

尊重生命

善待动物

与其诅咒黑暗

不如点亮一支蜡烛

周一请吃素

人会被食物的性质影响性格，大量的现代科学事实证实人类吃下肉食后，除了会引起癌症等许多疾病损害人体健康外，动物在被杀之时的愤怒、痛苦、恐惧等情感，也会影响到人的健康。日常我们所见的素食者性格都比较温和，这与食物改变了人的性格也有关系。

食物之所以会对人的性格有所影响，还在于其所含的营养成分。例如，蔬菜中钙、钾的含量较高，能够镇定神经，故常食蔬菜者的性格比较平和; 水果和粗面粉制品含有大量的维生素B，对抑郁症疗效显著; 土豆、全麦面包蔬菜、水果（如香蕉）能使人的心情愉快; 燕麦中含有使人快乐的物质，所以常常喝燕麦粥的人性格较为幽默。

英国营养生理学家曾经用粗面粉和生果蔬菜作为食物，而非常成功的将几个有犯罪纪录的不良少年的冲动性格，改为沉静温和。因为植物所含的矿物质，特别是钙，有使容易兴奋的神经缓和作用。素食能驯服暴躁者！

1997年，洛杉矶北部的 Adelanto 地区一所500人的监狱 (Victor Valley Medium Community Correctional facility)尝试提供无奶无蛋的纯素饮食,以及与学习管理自己愤怒的情绪等。结果高达85%的服刑人选择吃素，并认为素食让他们感觉身体更好，精神更好，更有耐力，且青春痘状况明显改善。许多监狱工作人员在受访时，也深信犯人的身心灵要先清理调适，行为才有可能改变。他们出狱后的犯罪率也较低。