2015-10-15 生活百科
素食菜肴为追求口感会放入大量油（植物油）和调味料，不经意间摄入大量油脂。而且素食中油炸类和豆制品较多。饮食中没有肉类时会消化较快（不耐饿），导致食量上升。除此之外，素食相对肉食较容易下口，一不小心就多吃。康宝莱营养师提醒大家注意几点，避免素食胖。
素菜应用水煮、清蒸、或川烫、慢炖，才能保存食物营养。一般素食餐厅口味太重，尤其是糖和盐。多糖影响身体代谢，增加胰脏负担。血中的胆固醇增加，血浓度会增加。
吃素
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风水与放生吃素有什么关系？
释迦牟尼之所以成佛，一定程度上，和他妻子也有关
释迦摩尼、六祖慧能、王阳明……他们有的你也有
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惟觉法师：吃素与放生
震惊 四川南充清泉寺也有赋
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吃素念佛之人为什么也会遭受苦报？
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合香和沉香原料一样 也有收藏价值
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妙莲法师：说话也有分寸，这几类话千万别说！
用微信也有善恶因果，微而有信能培福增慧
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拒绝开门可能会永远失去，都是执著惹的祸
放生吃素有的真实感应
放生不吃素有感应吗
实惠熟鸡蛋原来也有美容好处
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青霉素过敏也有潜伏期？
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时下正流行吃素 逛冰城独具艺术品般极致素食
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我能吃素
一个人的行为的增进与一些特殊的缘起物也有一些关系
如果您吃素，等于救了1700条生命
吃素的30个理由
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