养生秘诀：吃素 少发脾气

“我耳朵不太好使，你跟我说话得大点声。”刚一见到蔡洪章老人他就提醒记者。老人虽然已经104岁了，不过穿着红色棉袄的他依然是精神矍铄。

身体硬朗

104岁老人精神矍铄

蔡洪章老人1907年4月5日出生，老家在九台。年轻时，在村里做过村医，后来结识了自己的老伴儿。二人结婚后，生育了十个儿女。别看这一大家子的重担都压在蔡老先生一人身上，可他从来都没有一句怨言，而老伴儿也是勤劳肯干，小女儿蔡淑英拿着户口本讲述着父亲的事迹。

据小女儿回忆，从记事起，她就没见过父母吵架拌嘴。1977年，儿女们大多在长春及周边成家立业了。于是蔡老先生也迁到了长春，在宽城区一匡街附近定居。到了长春之后，老两口一直自己居住，没有麻烦儿女。直到父亲80岁那年，母亲去世了，蔡洪章老人就一直自己生活。

别看老人已经104岁了，可除了有些耳背、腿脚跟不上，其余没有一点毛病。“我爸身体可好了。”小女儿高兴地说。

长寿秘诀

吃素很少发脾气

看着小女儿对记者说得滔滔不绝，蔡老先生在一旁着急了。对着记者说，“她岁数小，有的事情她都不知道，她要是说不明白你就问我。”蔡老先生对小女儿还不放心。蔡老先生已逾百岁，依然是精神矍铄，这其中一定有长寿的秘诀。

“您老有什么长寿的秘诀啊！”对着老人记者高喊道，老人点点头，意思是听到了记者的问题。老人说，没什么秘诀，就是年轻时在农村，家庭环境不好，吃的都是些粗粮和自己家里种的青菜。后来一家人搬到城里，虽然是生活好了能吃上大米白面，可老人一直坚持吃素，萝卜、青菜一直都是老人的最爱。

小女儿还不忘补充，老人除了吃素之外，还有就是脾气好，很少见老人发脾气

女儿愿望

置换一个一楼的住房

现如今，老人在凯旋路机车厂宿舍租了一楼的一户住房仍然是一个人居住，平日里小女儿来照顾他。每个月租房子的费用和老人的生活费用都是儿女们凑的，而且超过百岁的老人每月还有300元的补助。

蔡老先生每天的生活简单，没事的时候就出门溜达溜达，闲的时候坐在家里休息。

“老人这么大岁数了，咋还能让他租房子住？”很多人一定要问了。说起这个问题，小女儿也挺委屈的。如今老人的儿女只有大哥去世了，还有七个儿子和两个女儿，大家都很孝顺老人。可是老人也知道儿女家都不富裕，所以一直要自己住。

原来老人在一匡街附近有一个平房，拆迁后给了一个49平方米的楼房，可那是个六楼，老人上下楼不方便，所以只能在一楼租房子住。可人老了，总觉得租的房子不是家，但现在家里又拿不出来钱买新的房子。

“能不能有这附近的人愿意跟我们置换一个一楼或者二楼的，这样老人住着也方便。”蔡淑英说。