素食名人｜陈道明的慢简“素”生活

陈道明出生于天津一个中医世家，他的父亲用《道德经》的名句“道可道，非常道；名可名，非常名”为他取了名字。巧合的是，陈道明本人也总给人一种“说不清，道不明”的感觉。有人觉得他一本正经、严肃刻板、清高傲气，也有人觉得他低调淡泊、认真随和、谦谦君子。

他是个与众不同的演员，在显示着某种人生时，将自己隐藏起来，不让个人浮泛在欣赏者的意识上，以致妨碍他们与作品人物的交感融会。

他用冷静犀利的目光洞察这变幻莫测的世界；他用平静恬淡的心来应对俗世中的纷纷扰扰；他用从容高尚的人格开掘出名利场上的一方净土；他用理性睿智的头脑判断那亦真亦假的是是非非。

这就是他的真实、他的无伪、他的坦然、他的自在，人过中年，依旧简约的生活。

心寻慢生活

出生于中医世家的陈道明深知“韬光隐晦”、“适度为宜”之道，步入中年后，开始选择“慢生活”，尽可能少拍戏。每拍完一部大戏，都要主动歇上一年到两年。他更换住处，摘掉座机，关掉手机，深居简出。陈道明的全部生活哲学，几乎可以概括为四个字：化繁为简。

陈道明认为，小车不倒可以慢慢推，若耗尽全身气力快推，反而容易倒下。凡事心稳，才是根本；心乱，则一切皆乱。留住自我、本我、真我，不被名与利所裹挟，尽可能放慢工作节奏，是如今看来最好的生活方式。

道同艺生活

陈道明一直认为，人的生命包含肉体和精神，前者是基础，后者是升华。他从小弹得一手好钢琴，曾有人说陈道明是演员里弹钢琴最好的。有休息时间就会沉浸在自己的琴音袅袅里，忘我不知今夕何夕……

陈道明书法写得好，进入中年，陈道明又无师自通地迷上了画画，都是休养生息的艺术。磨好墨汁，铺好宣纸，手握画笔，然后打开地图，回想自己多年拍戏到过的地方，挥笔泼墨画起山水。画好后贴在书房的墙上，一遍遍观赏。书画不分家。

陈道明最大的梦想是写杂文。“在阴雨的日子里，我愿意一个人写东西。想写杂文，但很难。要有一个环境和心境，先要把心洗干净，无杂念，看着窗外飘着雪，身上披着棉袄，身后一盏纸糊灯罩的灯，一支烟燃着，但不吸，手里一支沉甸甸的笔，写一句，思三思，踱五步，方可出杂文。”

对于棋艺，陈道明同样是行家里手。从围棋、象棋、国际象棋到军棋、跳棋、斗兽棋、飞行棋、五子棋、华容道棋，他无所不会，无所不精。与别的棋迷迥然不同，陈道明只喜欢与自己下棋。“人生如下棋，下好下坏全在自己。借下棋，观天地之深广，思人生之浅狭。棋中有棋，棋里养生，抛却胜负，无心则胜，无心则乐，无心则寿。”

陈道明有一枚“丹青不知老将至”的印章，“弹琴、画画、书法和读书能够健脑、修心，让我沉浸在闲情逸致中，使我保持一颗年轻不老的心，耳聪目明，思维敏捷，收获一种‘不随岁月老去，风风火火闯九州’的感觉。”

陈道明饱读史书、鲁迅杂文，让自己保持冷漠、孤傲、特立独行的鲜明个性，洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界，成为百毒不侵“不往热闹人群里走的人”，心没病，身体自然安康。越活越年轻也就这么容易。

活出简生活

多年来，陈道明不沾烟酒牌。很少参加饭局，从不光顾酒吧，除了拍戏，基本是一个宅男。圈内朋友戏称，只有地震才能把他震下楼来。

陈道明家从未请过保姆，他包揽了几乎所有家务：“流水不腐，户枢不蠹。生命在于运动，男人宅在家里不能变成大懒虫一个。”闲暇，陈道明喜欢嗅一嗅收藏的烟斗，坐在窗前老式木椅上，看楼下芸芸众生，默念“在高处立，着平处坐，向阔处行；存上等心，结中等缘，享下等福。”

有朋友会问：他在家都干嘛？陈道明说什么都没干，发呆。在他看来，发呆是最放松的事。尝试把自己脑袋放空，哪怕只有几分钟，其实就挺幸福的。他的生活正如他自己曾经写道的：“世间万物由简至繁走到今天，该由繁至简了。”

“包容之中，而懂得有所取舍；默契之间，让身心放归自由。”生活上的极简之道，宠辱不惊的心境，何尝不是陈道明一种睿智而高明的人生哲学与生活方式呢！

社会走得太深，你就会焦虑。能对生活多控制一点，焦虑就会少一点。也许寻找之路会有些漫长，但只要跟随自己的心，你也会找到属于你的生活方向！