素食之— —凉拌鱼腥草

2020-02-23 素食菜谱

鱼腥草的功效与作用 清热解毒,利尿消肿…等等,等等~做这个菜谱出来,其实是想看看豆果有没有广西柳州的小伙伴!喜欢吃鱼腥草的,握爪!

凉拌鱼腥草的用料

鱼腥草半斤辣椒5颗
蒜瓣4颗醋3调羹
生抽2调羹糖1调羹/2调羹
油,盐,红油 适量

凉拌鱼腥草的做法

鱼腥草洗净,折段~

用盐腌制2小时~

2小时后,鱼腥草有水份渗出,倒掉盐水~

准备油,醋,糖,生抽使用可以凉拌的酱油~

醋3调羹。(我这里是列举一个比例:3:2:1,如果食材多,就按比例放即可。比如我现在是放4调羹醋,那么生抽就是2.5左右,糖1.5。都是大约,具体口感各人可以随意的,偏酸,偏甜由你)~

生抽2调羹。(生抽,非老抽)~

油,用香油或者花生油。1调羹~

糖,其实是活动的量,半斤鱼腥草约2调羹糖稍甜,看各人口味随意增减吧~

把辣椒,蒜瓣切碎~

拌入鱼腥草,稍稍腌制就可以吃啦。想更入味一些的,可以腌制1小时~

准备上桌,鱼腥草是在盘子里堆起来的布置~

把辣椒勺起来,浇在鱼腥草上。

能吃辣的,还可以浇上红油~

漂漂亮亮摆上桌,美味凉拌菜鱼腥草~

凉拌鱼腥草的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
2024-02-05 02:13

素食

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