素食之——凉拌蒸茄子

2020-02-25 素食菜谱

今天收到了豆果活动奖品,在28度从冬天直接到夏天的柳州,我都开始做凉菜了。正好冰箱有2只小茄子,于是拿它们来体验酱油~

凉拌蒸茄子的用料

茄子2个双色辣椒 适量
辅料: 醋3调羹
细砂糖2调羹六月鲜酱油2调羹
老抽几滴蒜瓣几颗

凉拌蒸茄子的做法

豆果的活动几乎天天有,重在参与的乐趣是中奖的惊喜~

茄子兄弟在蒸锅引颈待宰。蒸8~10分钟,整个茄子蒸可以减少水份的吸收~

准备辣椒,蒜瓣。如果不想如此重口味,配色可以使用黄瓜丁和甜椒丁~

茄子戳一下,软和也就熟透了~

介绍一个厨房“神器”—切葱器。除了切葱,物尽其用我还拿它来切条~

把茄子手撕成条,或者利用工具(比如这个切葱器)使茄子成丝~

我打算在面盆拌酱汁~

热锅,把食材放入~

3调羹醋,2调羹糖,少许的盐,翻炒到酱汁浓稠~

加上酱油,或者生抽2调羹,几滴老抽,拌匀~

拌入味~

美味的蒸茄子,没有浓重的油煎,营养好哦~

凉拌蒸茄子的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
2024-02-05 02:13

素食

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