2022-05-18 海涛法师
2022
5月18日 星期三
壬寅年 四月十八日
炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。“苦”作为“五味”之一，可以激发人的食欲。立夏中医饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，顺应春夏之交养心的生理特点，苦瓜就是清心降火的佼佼者。
清炒苦瓜
材料：苦瓜2个，番茄1个，油盐适量步骤：1、苦瓜洗净切好，撒入少许盐，搅拌均匀，腌制一下2、锅内下油，倒入苦瓜，翻炒3、苦瓜炒熟后，放入盐调味，煮苦瓜油和盐要多才好吃，最后放入番茄，稍微翻炒，即可
材料：
苦瓜2个，番茄1个，油盐适量
步骤：
1、苦瓜洗净切好，撒入少许盐，搅拌均匀，腌制一下
2、锅内下油，倒入苦瓜，翻炒
3、苦瓜炒熟后，放入盐调味，煮苦瓜油和盐要多才好吃，最后放入番茄，稍微翻炒，即可
素材来源网络侵权请联系我们删除
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
▼
素食 清炒苦瓜
点赞
世界名人素食观100条
上公共厕所九招保健康
什么是瑜伽素食？
想改善消化问题可以试试素食方案
长寿与短命、多病和健康、贫穷和富有的因果关系
素食健康：“素”造的妖娆纯天然 曼妙身材吃出来
最养胃的五种素食
一不小心，成了“垃圾桶”——一宗健康的盗窃案（连载 3）
健康美容的三字诀
5种素食吃掉皮肤粗糙
恒强法师：在家居士的健康生活
健康减肥的十个生活好习惯
这些素食最养肝治肝病
5大长寿素食，你吃了没？
素食减肥法，保持好身材
43个必知的健康常识
四种素食防脱发
春季补肾吃什么素食？
素食与放生的感应
红光满面就代表健康吗
春季吃什么素食最护肝
邪淫对健康是大损害
净土法门法师：这个斋，主要就是清净心，把斋都看作素食是错误的
素食降低高血压效果好
素食网站大集合(含素宝宝素妈咪博客）
瑜伽养生中所蕴含的健康秘密
传喜法师：珍惜无常生命,提倡健康素食
周周粥改变你的健康
合理素食的“十字口诀
香与人体健康
女人清晨8件事，让你美丽又健康！
素食的十一大好处
烹调哪些素食食物宜加醋
专属女性的健康养身大法
让你更水嫩年轻的8种素食
一吃就水嫩美白的7种素食
素食的妈妈孕期吃什么？
5种素食最滋润皮肤
动物保护
河北素食
素食组织
海涛法师
长寿探讨
湖南素食
扫描二维码分享到微信或朋友圈