2024-03-09 我爱做酵素
自制酵素”类产品是糖和水果进行发酵之后的产物,也就是“水果泡菜”加上“低度甜味水果酒”的混合物。其中有糖分、多种有机酸、酒精等成分,也有少量维生素。而市场上的酵素产品有些是粉末状、片剂、有些是酵素原液,它们和“酶”是两个概念。
之所以导致“酵素”与“酶”的意义产生了不同,是因为“酵素”原本是个日语词汇,先被引进台湾,辗转进入大陆。日本人把酶叫做酵素,中国人听了觉得比较时髦,所以很多保健品喜欢用这个词汇 。
决定酵素功能的一个非常重要的方面是其是否有科学的主材配方,用何种主材才能决定其有哪些功能,不是种类越多越好,种类多了,单个成分达不到需求阈值,等于没有功能。
由于是发酵的产物,有些产品中包含着益生菌以及众多微生物,在一定条件下,这些益生菌和微生物可以起到促进肠道蠕动的作用,因此可以说,酵素本身并不具有通便减肥的功能,即使酵素产品在减肥瘦身方面被证明有效,也并不是酵素在起作用,而是发酵产物中的益生菌、微生物以及其他产品添加物的功效 。
酵素是通过自然发酵过程制成的,在这个过程中,酵母菌会作用,产生酒精和二氧化碳。特别是在自制酵素时,由于容器内氧气被耗尽,酵母菌开始产生酒精,导致酵素出现酒味。然而,如果酵素的味道过于浓烈,或者伴随有异味、变色等异常情况,这可能表明酵素已经变质或发酵过度,这时就不宜食用。
此外,如果酵素是由正规厂家生产的,通常会有明确的生产标准和成分说明,如果产品标签上明确标注含有酒精,那么酒味是正常的。如果对酒精过敏,或者不喜欢酒味,可以选择在饮用前让酵素静置一段时间,以减少酒味。
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