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8大素菜，常吃3种就能让你更显年轻，附9道素食谱！
【2022-05-05】皮肤好，显年轻，人也跟着自信！但随着年龄增长，岁月会慢慢凸显在脸上。一些外在因素，也会加速皮肤老化，出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大的问题。那么，怎么让皮肤保持年轻状态？与其花钱做保养，不如从吃的方面
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吃素是净化身心最直接的方式！附6道营养素食谱
【2022-05-05】吃素是净化身心最直接的方式...肉食产生的能量为阴性，它往下沉，不容易往上升。而素食产生的能量为阳性，它往上升，不容易往下堕。往上升为神，往下堕为气。一个人身体的气足就有欲望，神足就脱俗就有智慧...一个人
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女人多吃蘑菇可养颜，五种菇补血抗衰，附8道素食谱！
【2022-05-05】对于女人来说，她们总是时刻为自己的肌肤着想，除了日常采用一些护肤品保养肌肤之外，也会吃一些具有养颜功效的食物，比如常见的柠檬、番茄、胡萝卜等富含抗氧化作用的食物。除了这些，今天为大家介绍蘑菇也是你养颜
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她开了一家素食店，仅15㎡，没有员工，只有2道菜，却美好到连央视也来探店！
【2022-05-06】请点击蓝字觉道妙行关注公众号。来源：益美传媒ID_YeeMedia在厦门市思明区斗西路上有一家仅有15㎡的小店却有着奇妙的魅力却吸引着世界各地的人们这间店有些“奇怪”：一进门的地方放着一口直径半米的古朴大缸南瓜、
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素食者均衡营养膳食的四大要素，附8道鲜美素菜！
【2022-05-07】素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋15克左
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味鲜、低卡、高营养，入春后不可错过的蔬菜，附8道素食谱！
【2022-05-07】春笋，当下最合时宜的食材，纯粹质朴鲜美。不同于其他有地域限定的季节性食材，全国各地都可随意买到。春笋可是被称为“素食第一品”的山中佳肴！春笋不但纤维素含量相对较高，而且蛋白质含量也高于其他根茎类蔬菜，
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这6款佛系素食菜做法，你独宠哪一款？
【2022-05-08】西兰花烧豆腐_材料_西兰花、豆腐、红椒姜片、油、胡椒粉盐、蔬果粉、水淀粉_做法_1.西兰花洗净切成小朵；豆腐切块；红椒切段；2.起锅热油，豆腐用小火煎略黄，盛出备用；3.西兰花用滚水焯片刻，捞出，控干水备用；4.
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老人睡不好，多吃这3种健康素食，消除烦躁不安，解决睡眠不足，收藏起来有用！
【2022-05-09】随着人们养生观点的不断增强，一日三餐中，早餐越来越受重视。但是除了早餐，其实晚餐也十分重要，好晚餐是好睡眠的保障。吃得太晚，肚子饱饱的，就容易睡不着；吃太多含有膳食纤维的食物，如胡萝卜、薯类等，就会增
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夏天快到了，体能消耗大，记得吃这一物，护心降压、健胃，主要还特便宜！附10道素食谱
【2022-05-09】《本草纲目》有记载，南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。最近天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意保护心脏、补脾养胃，这样才能增加抵抗力。南瓜营养成分全面，不仅
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这几种难吃的素食反而让你健康，第一种就惊呆了！错过了太多！
【2022-05-09】有些食物因为特殊的味道，被列入“难吃”的榜单，其实这些“难吃”食物的营养价值丝毫不逊色，甚至是营养上品，如果一味拒绝就太可惜了！鱼腥草：消炎防辐射喜欢的人说它脆口清香，不喜欢的人说它浑身鱼腥味，但鱼腥
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中老年人常吃9种清肠素食，肠道年轻有活力，吃嘛嘛香！
【2022-05-09】肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部
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健康素食--酸甜番茄菠萝
【2022-05-12】20225月11日星期三壬寅年四月十一日酸甜番茄菠萝主料：番茄、菠萝、芒果辅料：木耳、马蹄、香芹调味料：油、盐、胡椒粉、素蚝油、蘑菇精、香油、姜末做法：1、芒果、菠萝、削皮切小块；2、番茄、马蹄切片，木耳泡发
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素食菜谱:西兰花扣豆腐
【2022-05-12】来源|慈济慈善事业基金会每日蔬食·西兰花扣豆腐食谱提供者/摄影者:阮小霞材料盐水豆腐两块、西兰花150克、姜5克盐1茶勺、白糖1/2茶勺、生抽1汤勺素蚝油1汤勺、油1汤勺1豆腐切成小方块，西兰花洗干净掰成小朵，姜洗
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全国1000多家吃饭不花钱的素食餐厅，从此让天下有了免费的午餐！
【2022-05-12】部分图文整理自慈诚之光在满大街找素食店吃饭依然不是那么容易的时候，总有人能像一束光一样，带给这个世界素食的美好和温暖。前天，她在尼姑庵做出世界顶级素食，用素食敲响世界的大门这篇文章，让我们看见经由静观
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进入5月多吃它，都说是夏季“第1瓜”！7道素食谱清爽鲜嫩
【2022-05-13】夏天这个瓜果水灵的季节，各种瓜果蔬菜争先上市。黄瓜、冬瓜、西红柿...统统在这个可爱的季节冒出头来。但其实还有一种当季食材不妨多吃一些，它就是——丝瓜。含水量高达94.3%，能和冬瓜相媲美，要说最适合夏天吃的
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想吃素，又担心营养跟不上，这份素食指南送给你~
【2022-05-13】我们选择吃素、必须有爱心，然后一切都会改变，因为功德福报和爱心的气氛，会改变一切。__________有些刚吃素的朋友，关于素食的常见顾虑，比如说吃素营养怎么平衡啊，吃素会不会很麻烦啊，或者是担心家里人和朋友不
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警惕！58岁男子吃素半年，脑梗离世，医生惋惜：这2种素食比肥肉还升脂
【2022-05-13】脑梗还被称为缺血性脑卒中，主要是因为体内的血液输送不及时，而造成脑部神经组织出现坏死的情况，脑梗令人闻风丧胆，一旦脑梗发作，病情不严重的可能会造成瘫痪，半身不遂，严重的则会直接危害到患者的生命健康，现
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最好吃的寿司做法大全，好看又好吃，再也不愁不会做素食寿司了！
【2022-05-13】寿司，超级免疫力清爽美味春夏养生素食当道白醋、糖和盐，简单调成酸中带甘的寿司醋，淋入热腾腾的白饭中，翻拌均匀，就变成完美比例的醋饭，酸度适中吃起来超开胃。只要配置好一锅醋饭，就能变出多种吃法，无论是一
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这个“通阳”菜，能辟一切“不正之气”，附8道素食谱
【2022-05-13】春末夏初天是“推陈出新”的季节，花草树木冲破枝头，从黑黢黢的老枝上生发出嫩芽，身体里风、寒、湿、痰，无论好的、坏的，也都会随着气血“发”出来。这时需要好好地推动身体，好好发陈，通一通全身的“陈旧”之气
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