2020-03-06 素食菜谱
| 丝瓜 | 2根 |
| 豆泡 | 1袋 |
| 蒜粒 | 2瓣 |
| 耗油 | 2勺 |
| 水淀粉 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
丝瓜去皮洗净
切分成小段待用
豆泡尽量选用这种袋装非转基因的,比较卫生,吃起来也放心
把豆泡洗净待用
炒锅加少许油,放入蒜粒煸香(蒜香味儿与丝瓜最为相配,更能调出丝瓜的鲜甜味)
放入丝瓜煸炒均匀
加两勺耗油
翻炒均匀
倒入少许清水,浸过丝瓜即可,待丝瓜变软,水分就会浸过豆泡啦~
大火烧制汤汁收浓,加少许盐调味
勾入少许水淀粉,翻炒均匀即可出锅!(这步可根据自己喜好来选择)
丝瓜滑嫩,豆泡满口的爆浆感,鲜美至极~注意咬豆泡时不要烫到舌头哦~?
配上我的红西柚,幸福也不过如此!期待你的作品哟~?
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